Предложение о стажировке от известной компании, хорошая зарплата, гибкий график и быстрый выход на работу звучат привлекательно. Этим пользуются мошенники. Они представляются сотрудниками крупных компаний и создают вакансии, которые сложно отличить от настоящих. Цель обычно одна: получить деньги, банковские реквизиты или персональные данные.

Центр карьеры собрал несколько способов проверить предложение до отправки документов и прохождения «оформления».

Найдите эту же стажировку самостоятельно. Не переходите по ссылке из первого сообщения. Откройте официальный сайт компании через поиск и найдите раздел с вакансиями или карьерными программами. Если стажировки там нет, можно связаться с HR-службой по контактам с официального сайта и уточнить информацию. Такой способ надежнее проверки логотипа, оформления вакансии или подписи рекрутера. Все это можно скопировать.

Проверьте, кто с вами общается. Посмотрите на адрес электронной почты, имя рекрутера и его контакты. Для корпоративного найма обычно используется рабочая почта компании. Личный адрес или неизвестный аккаунт в мессенджере требует дополнительной проверки. При этом корпоративный адрес сам по себе еще не гарантирует подлинность. Если появились сомнения, найдите контакты компании самостоятельно и уточните, действительно ли такой сотрудник занимается подбором на эту позицию.

Обратите внимание на сам процесс отбора. Насторожиться стоит, если вам обещают место почти сразу, торопят с решением или проводят весь отбор в анонимной переписке. Особенно подозрительна ситуация, когда подробностей о будущих задачах мало, зато разговор быстро переходит к оформлению документов или финансовым вопросам.

️ Даже продолжительное онлайн-собеседование и официальный на вид оффер еще не подтверждают подлинность вакансии. Такие сценарии тоже используют мошенники.

Не платите за возможность получить работу. «Обязательное тестирование», обучение, сертификат, регистрационный взнос, оборудование или специальное программное обеспечение за свой счет могут оказаться частью мошеннической схемы. Иногда кандидату обещают вернуть расходы после трудоустройства. Если для получения стажировки сначала требуется перевести деньги, продолжать такой отбор не стоит.

Разделяйте отбор и оформление. На этапе первого общения работодателю обычно не нужны реквизиты банковского счета и другие финансовые данные. Если их запрашивают еще до полноценного собеседования и подтверждения трудоустройства, это серьезный повод остановиться и проверить компанию.

Перед откликом потратьте несколько минут на самостоятельную проверку вакансии. Найдите карьерный раздел компании, изучите контакты рекрутера и убедитесь, что предложение действительно существует. Чем привлекательнее условия и быстрее вас просят принять решение, тем внимательнее стоит отнестись к деталям.

ОЭЗ «Технополис Москва» приглашает студентов принять участие в акции «День донора». Ежедневно тысячи людей нуждаются в переливании крови, и каждый из доноров принимает прямое участие в спасении жизней.

Акция пройдёт сразу на нескольких площадках — выбирайте ту, что вам удобнее!

Где и когда: Печатники — 28 июля, с 10:00 до 13:00; Руднево — 29 июля, с 10:00 до 13:00; Алабушево — 6 августа, с 10:00 до 13:00; Сколково — 7 августа, с 10:00 до 13:00;

Регистрация: lk-new.technomoscow.ru в разделе «Мероприятия»

Имеются ограничения по возможности хранения крови, поэтому количество доноров ограничено. Успейте зарегистрироваться!

Что нужно знать перед сдачей:

К сдаче крови допускаются студенты старше 18 лет. С собой обязательно иметь: паспорт, СНИЛС и студенческий билет.

Не откладывайте — ваш вклад может стать чьим-то спасением уже сегодня!

Быть донором — это осознанный выбор человека с большим сердцем 

Сравнивать себя с другими при поступлении — это естественная реакция. Психика находится в условиях жесткого конкурса, поэтому она автоматически пытается «оценить шансы», оглядываясь по сторонам. Однако подобные мысли не помогают сдать экзамен лучше, а лишь выжигают ресурсы. Сравнение с другими абитуриентами — это ловушка, отнимающая энергию.

Существуют конкретные психологические и практические приемы, которые помогут переключиться с чужих успехов на собственный рост:

Сравнивайте себя с собой вчерашним. Не смотрите на баллы конкурентов. Вместо этого оцените, какой путь вы уже прошли. Сравните свои сегодняшние результаты с результатами месячной давности.

Помните об искажении восприятия. Вы видите только фасад «идеального» абитуриента. За кадром остаются его усталость, бессонные ночи и ошибки, которые он совершает на пробниках.

Ведите учет времени. Замечайте, в какой именно момент возникает мысль «он сдаст лучше», и фиксируйте его. Как тогда вы поймали себя на этом — не сравнивайте себя с другими, а решите одно сложное задание.

Примите свой «потолок» и отпустите контроль. Вы не можете влиять на то, как сдали экзамен другие, или на общий конкурс. Но вы можете влиять на свою реакцию. Разделите вещи на те, что в вашей власти (подать документы, подготовиться к собеседованию, успокоиться), и те, что не в вашей власти (баллы другого абитуриента, решение приемной комиссии). И перестаньте думать о втором. Это энергия в пустоту.

Дышите и двигайтесь. Сравнение и тревога живут в теле. Когда вы чувствуете, что начинаете «пережевывать» чужие баллы, сделайте простое упражнение: глубокий вдох на 4 счета, задержка на 2, выдох на 6. Повторите 5 раз. Или выйдите на улицу и пройдитесь. Физическая активность «сжигает» гормоны стресса и возвращает ясность мышления.

Используйте чужой успех как вдохновение. Если вас пугают чужие высокие результаты, спросите себя: «Чем он пользуется? Какие ресурсы или техники ему помогают?» Используйте это как подсказку, а не как повод для паники.

Устройте цифровой детокс. Выйдите из чатов абитуриентов, где обсуждаются баллы, пробники и «легкие/сложные варианты». Эта информация чаще всего субъективна и только сеет панику.

Разделяйте факты и страхи. Мысль «он сдаст лучше» — это не факт из будущего, а просто ваш текущий страх. Спросите себя: «Я действительно это знаю или только боюсь?».

Если ответ — «боюсь», значит перед вами просто эмоция, а не реальность. Признайте ее, но не давайте ей управлять вами — она лишь сигнал, что вы волнуетесь. Если ответ — «знаю», спросите себя дальше: «Что я могу сделать с этой информацией? Могу ли я повлиять на его результат?» Если нет — отпустите ситуацию.

Замените деструктивную мысль. Вместо «Я точно сдам хуже, чем они» говорите себе: «У меня есть своя стратегия, и я сделаю максимум того, на что способен именно я». Это не самообман, а ваша опора.

Помните: экзамены — это важный этап, но они не определяют вашу ценность как личности. Важны ваша голова на плечах, ваша способность не сдаваться и ваше умение быть собой. Выдохните. У вас все получится. Не потому что вы лучше других, а потому что вы — это вы. И этого достаточно!